女生呵护指南 升级修订版
内容简介
从“大姨妈”的初次拜访开始，女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中，除了欣喜和向往，随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为，她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕……
这本书既是女生的私密宝典，帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题，也是了解和关爱女生的大百科，让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻，给予女生温暖的呵护。
编辑推荐：
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★万千女性的“贴心老棉裤”、女性健康科普大V、超人气女性健康及生活方式自媒体“第十一诊室”创始人——六层楼先生暖心之作★
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作者简介
六层楼先生
前北京三甲医院妇产科医生，临床医学硕士，网络女性健康科普内容创作者，超人气女性健康及生活方式自媒体“第十一诊室”创始人，畅销书《女生呵护指南》《怀孕呵护指南》作者。
致力于为更多女性提供更加贴合个体需求的健康科普内容，既是万千女性的“贴心老棉裤”，又是女性健康以及怀孕相关知识的分享者。希望通过不断的努力，陪伴更多女性选择更好的生活，一起度过每一个迷茫、彷徨、焦虑、无措的时刻。
我是六层楼，我爱这个世界。
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目录
目录：
第一章 让人疑神疑鬼的白带
什么是白带 ／003
什么样的白带是正常的 ／006
什么是白带常规 ／014
下面什么味 ／021
私处怎么洗 ／025
内裤上总是有东西 ／031
第二章 矫情敏感的月经
到底什么是月经 ／039
什么样的月经是正常的 ／044
如何应对经前期综合征 ／053
经期禁忌真的存在吗 ／058
经血会逆流吗 ／073
如何挑选卫生巾 ／078
如何选择卫生棉条 ／083
如何挑选月经杯 ／090
月经异常，你可能得了什么病 ／097
与生俱来的痛：原发性痛经 ／107
万箭齐发的痛：继发性痛经 ／116
如何推迟月经 ／127
一定要牢记自己的月经史 ／131
第三章 挥之不去的炎症阴影
外阴炎症 ／137
尿路感染 ／145
阴道炎 ／150
老年性阴道炎 ／162
宫颈炎 ／168
子宫内膜炎 ／175
宫颈柱状上皮异位 ／178
盆腔积液 ／187
第四章 令人困扰的妇科疾病
外阴白斑 ／195
宫颈囊肿 ／199
宫颈病变 ／204
息肉 ／211
子宫肌瘤 ／217
子宫腺肌病 ／224
输卵管异常 ／230
葡萄胎 ／235
卵巢囊肿 ／239
子宫内膜异位症 ／247
畸胎瘤 ／255
黄体囊肿 ／260
多囊卵巢综合征 ／265
乳腺增生 ／270
乳腺纤维腺瘤 ／277
乳腺癌 ／282
泌尿生殖系统畸形 ／291
第五章 有备无患的自我防护知识
避孕药 ／301
长期避孕 ／312
意外怀孕 ／323
同房出血 ／337
同房疼痛 ／342
性传播疾病 ／347
第六章 不是问题的问题
阴毛是否要剃除 ／365
乳晕应该是什么颜色 ／370
私处的颜色与什么有关 ／375
内裤怎么洗 ／380
假性湿疣有多恐怖 ／387
如何拥有一个光洁白皙的屁股 ／392
阴道为什么会“噗噗噗” ／398
阴道松弛，要不要“紧” ／401
太紧了是怎么回事 ／413
子宫位置影响怀孕吗 ／417
私处整形有必要吗 ／424
如何看待处女膜修复 ／428
卖卵换钱值得吗 ／433
卵巢需要保养吗 ／439
妇科手术有哪些 ／446
HPV有多可怕 ／461
如何“变聪明” ／467
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读书文摘
生活中绝大多数多囊患者最需要的并不是药物治疗而是生活方式、饮食习惯、体重控制、心理状态等方面的改变。
喝热水也好，用热水袋也罢，其根本的原因就是这部分热量可以促进血液循环，其结果就是把堆积在盆腔里的前列腺素尽可能带往全身，进一步促进其代谢，这样多少会有一些缓解疼痛的作用。
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