《森田心理疗法实践:顺应自然的人生学》前面描述的那些神经质症状,几乎每个人都程度不同地体验过。其中多数人的体验只是轻度的或一时的,当然不需要治疗。但是,这些症状如果持续发展为慢性状态,造成痛苦,以致于妨碍了日常工作、学习及人际关系的正常进行时,就必须及时治疗。这些对于社会生活带来一定程度障碍的症状,如具务下文所述的特征者,则称为刘经质症,这正是森田疗法的治疗对象。《森田心理疗法实践:顺应自然的人生学》是在森田学的基础上进行的研究和探讨,相信对为神经质所苦恼的人们有所帮助。为神经质所苦恼者,与人们常说的精神病完全不同。一般说来这些人在外表上与正常人没有区别,如果本人对症状隐瞒不讲,别说朋友,就是其亲属也几乎不了解他们的苦恼所在。即使本人说出自己的病苦,也很难被一般人所理解,这样,反而使本人更加痛苦而难以解脱。神经质症患者本来性格稳重、智能良好,具有非常能干的素质。这一点从那些治愈者的生活表现中,即可得到充分证明。但那些尚未得到有效治疗的患者,却仅仅因为神经质症状,便失去自信,痛苦万分,陷入消极状态,不能充分发挥自己的能力。这实在令人深感惋惜。
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出现症状应顺应自然,抑制强迫性行为,同时去开拓建设性的生活。要做到这一点,开始是很痛苦的。尽管痛苦,但只要去做就一定会成功。 对强迫观念,越是不想让它出现,或越想从中逃脱,就越助长强迫观念的强度,就会更加痛苦。人们应该任凭强迫观念出现,不要对抗,有苦恼也应任其苦恼,如果采取这种态度,相反,强迫观念就会自然消失。
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