写出我心

☆世界级名师娜塔莉·戈德堡经典写作系列

☆将“自由书写”“用写作来修行”嵌入全世界书写者灵魂的奠基之作

☆北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典

☆无数写作营、成长课老师和自媒体的灵感来源

☆重塑几代人的写作观念

☆原书最新版，1986年问世，近40年来经久不衰

☆全球销量逾150万册，被译成19种语言

☆新增茱莉亚·卡梅隆、比尔·艾迪森推荐序，娜塔莉·戈德堡纪念前言，作者亲绘封面图

1986年，《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》一经出版，立刻登上畅销榜，

成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典，入选美国高中读本。

2016年，《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》（30年精装纪念版）在国内上市，

近8年间成为无数写作营、成长课老师和自媒体的灵感来源。

曾几何时，写作被认定是少数人的天赋，直到有位写作老师，她以“人人都可以书写”的主张，带着一本燃烧着生命热情、名为《写出我心》的书，闯入无数渴望书写但怯于提笔者的世界，帮助他们解放被抑制的写作心灵，勇敢地翻开笔记本，落下举足轻重的第一笔。

时至今日，鲜少有人再怀疑她的主张，而她那本曾遭纽约7家大型出版社退稿，甚至被回以嘲笑的著作，一经出版立刻登上畅销榜，一卖就是近40年。无数人从这本书开启写作之路，跟随她的脚步，学习她的方法，用书写品尝心灵和生活的真实血肉。

无论你是老到的写作者、新人作家、心理治疗师，还是希望与自己有所联结的普通人，无论此刻你身处何方，是孤独、迷惘还是陷入瓶颈，都可以翻开这本书，在作者娜塔莉老师十足坦白真挚的文字中，找到宽慰、灵感、鼓舞和热爱。

☆名人、媒体推荐语

写作仅仅有了技巧就够了吗？不，能量比才华更重要。一个流淌的心，是能量的来源，而这本书的一个神奇功能，就是能在写作之前“打开你的心”。

即使你已经成功踏上了写作之路，甚至成为日更的人，你还是会持续遇到写作的障碍。对，我就是在说我自己。我们的能量是有起伏的，有时就是会遇到那个写不出来时刻，张口没话说，放下又不甘心。心里充满了怀疑、批评、焦虑。这本书，提供了很多的心理技巧，来解决这些问题——自我批判、自我设限，好逸恶劳、心猿意马、功利性满满、自卑自负……这里面都有招。从这个意义来说，娜塔莉不是个写作老师，她更像是通过写作，让每个人自我修复、自我表达、影响他人巫师。随着她的指导，你的灵感流经你心，流淌到纸面上，传向全世界。

——古典，新精英生涯公司创始人，个人事业发展顾问，《拆掉思维里的墙》《跃迁》作者

娜塔莉·戈德堡的书，令我常看常新。她告诉读者，写作让你拥有“做自己先知”的超能力。当你具备了这个能力，就不再饥渴心灵上的求医问药，不再依赖和仰仗名师指导。你深深明白，答案就在你心。当你拿起一张纸一支笔，走进心灵的荒野，你便开启了“人生勇气学”的修行。最终，当你放下纸笔，恍然发现，你早已穿越了人生的窄门，穿越了黑暗，走向一条专属于自己的独一无二的璀璨人生路。

——周一妍，中国整理文化奠基人，整理文化自媒体平台“第一整理术”创始人，《日日滋养》作者

我目前收藏的上百本写作类的书中，《写出我心》是我心目中的No.1。大部分的写作书，多是知识技法的讲述，而《写出我心》旨在先帮助读者建立良好的写作观，在此基础上再讲写作法，才有真效，这样的顺序安排，对读者十分友好。不得不说，作者甚懂读者。作者娜塔莉，身份多元，集生活家、禅者、瑜伽行者、诗人、作家、写作教练、画家于一身，“用写作来修行”是她的写作及教学理念，她日日精进写作，将写作融入自己的骨血、寻常生活、生命成长，这一点是我特别认同的，也是我一直在践行的。《写出我心》，如诗一般的散文，灵动自然，读之品之，乃人间珍味。

——米茶，字创艺术家，“米茶字创”品牌主理人，13年写作教练

数百万读者受到她充满激情的召唤，大胆地迈入文字的世界。“只管去做，”娜塔莉敦促并告诫我们，“就从你此时此刻的生活开始写。”她坚信每个人都有鲜活的故事可以讲述。

娜塔莉的写作被许许多多的养料所滋养，而她对生命的热爱则滋养了我们的心灵。

——美国“创作教母”，小说家、剧作家、诗人茱莉亚·卡梅隆

《写出我心》更像一部展示作家生命力量的文学传记电影，娜塔莉记录下自己成为作家的全部过程。无论身处何方，我们都能在书中与她相遇。每当在自己的领域感到孤独、迷惘或者遭遇瓶颈时，我都能从《写出我心》中寻找到宽慰与灵感。

——美国美食评论家比尔·艾迪森

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