生出幸福的小小花种
内容简介
日本生活美学家松浦弥太郎的幸福论。
被称为“日本最懂生活的男人”松浦弥太郎的又一力作。
每一个习惯，每一点意识，都如同小小的花种，
浇水、施肥，它会茁壮成长。
请把它种在心里，让它开出繁盛的幸福之花。
最近做什么事情都会想到松浦的话。
•觉得自己的工作一成不变，枯燥、单调的时候，松浦说，“最重要的是‘等候’和‘坚持’”。于是也慢慢学会从工作中寻找乐趣。
•想穿件平时穿惯的衣服出门时，松浦说，“要体会装扮的乐趣”，于是改穿了条红裙子。
•沮丧难过时，松浦说，“会有开心的苹果，也会有悲伤的苹果”。于是，学会整理情绪，让自己坦然。
•总是依赖网络环境时，松浦说，“与网络的相处方式是要平衡”，于是关掉电脑、收起手机，出门会友喝咖啡。
•面对困难和突然发生的问题手忙脚乱时，松浦说，“不是‘解决’它，而是‘应对’它”。于是，开始习惯先想最迅速有效的应对方式。
…………
这么多的生活智慧，像花种一样播撒在心里，会慢慢长成幸福的花田。
和日文原书同等大小的开本，小巧精致便携，版式清新雅致有韵味，随手翻开，浓浓的墨香。每日睡前一则，心中满满的幸福温暖，伴你梦中期冀美好的明天。
步入社会三十多年以来，松浦弥太郎发现了生活中许多必定会绽放幸福之花的“种子”，他将它们毫无保留地记录到书中，用自己多年的生活阅历，指导每个人从播撒种子开始，到建成每个人独一无二的幸福庭园，需要付出怎样的努力。“幸福无须太大，也无须豪华，幸福其实就存在于我们每天司空见惯的、身边不起眼的事物中。我多么希望人们能够逐渐领悟到这个道理。”
书中由松浦弥太郎的人生智慧集结而成，他从自身的经历和感悟出发，谈如何领悟人生，获得生活中的微小幸福，养成幸福的心态。帮生活中疲惫的人们找回生活的热情。
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作者简介
松浦弥太郎
Matsuura Yataro
被称为“日本最懂生活的男人”。
1965年生于东京。生活杂志《生活手帖》总编，“COW BOOKS”董事长。
他高中中途退学后赴美国，被美国书店文化吸引，回日本后，在东京赤坂创办了老杂志专营店“m&co.booksellers”。2000年，启动卡车移动书店，2002年创办“COW BOOKS”中古书店。在经营书店的同时，他还从事撰稿和编辑工作。2006年起就任《生活手帖》社总编。
目前已在大陆出版《100个基本》、《好物100》、《不能不去爱的两件事》、《给40岁的崭新开始》、《自在的旅行》、《正直》多本著作，且他经过自己多年生活经历凝练出的脚踏实地的人生哲学，广受年轻人的青睐。
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目录
序章建造心灵庭园1
培育『今天最美的事物』，需要做这些准备。
用自己培育出的花儿来扎成花束2
赠人花种6
打理心灵的庭园9
旅程，从迈出第一步开始12
第一章你可以变得更好15
哪怕每天只一颗，让我们播下小小的幸福种子
最重要的是『等候』和“坚持”16
『日常生活』是一份尊贵的工作22
找到自己的立身之本25
全家一起吃晚餐29
健朗的身体、健全的心灵32
整理仪表35
假期要好好度过38
洗手41
挑选能带来“思考”的用具44
从“谢谢”开始，以“谢谢”结束47
第二章每天浇水，间或施肥51
让自己『从今天开始充满活力』的诀窍
打造自己的个性52
养成“新习惯”56
名为“率真”的宝石59
不讨厌任何人62
留意“简单”这个词65
总是与“当下”保持接触70
不执拗，不受束缚74
雨带给我的启示77
不是“解决”，而是“应对”81
第三章你想要建造一个怎样的心灵庭园？85
有梦想，有目标
与其“愿望”，不如“希望”86
成功的反义词是“不作为”89
用“即时应答”把握机会93
人要向别人学习96
调查之前，先独立思考100
让幸福之花开放的三个秘诀104
花草各有芬芳之处107
开心的苹果，悲伤的苹果110
第四章为了美丽的庭园，可以竭尽所能之事113
不是用脑，而是用心
用脑，还是用心？114
不忘初心118
皇后的白菊121
寻找“别人希望我做的事”125
相生129
钻研即热爱之心132
运用身体所了解到的事135
第五章让世界开满幸福之花139
建立联系，迈出第一步
幸福，就是人与人的联系140
幸福接力145
美丽接力147
像孩子那样倾听，以成年人口吻讲话150
最好的礼物是信和笑容153
想象力和用心155
与网络的相处方式158
以“很开心”作为结束语162
把自己的庭园与社会联系起来165
结束语能告诉我，大家的庭园里都开了什么花吗？169
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读书文摘
重要的东西，就存在于日常的惯式当中。建造自己的庭园，这个过程需要韧性和忍耐，需要在平淡中每天坚持下去。进展慢一点不要紧，只要坚持下去，每天的努力都会收到相乘效应。 平淡地坚持日常的经营，就能够完成播种和培育，花儿总有一天会开放。
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