热爱是一切问题的答案
内容简介
人的心智模式是家庭、学校和社会经历的产物，每个人都不可避免地被塑造，甚至扭曲。作者直面内心的恐惧，从原生家庭、求学经历、职场转变、情感历程中找到成长的隐秘障碍，并通过重启信念、设定目标，离开排除杂念。最终，作者在拥抱大自然、合理饮食、正念冥想、阅读写作、教练工作实践中重拾对生活的热爱，提高生命质量，掌握人生的主动权。
以热爱重启人生，为我们漂泊无定的心找到归宿！
热评金句：
愿你即使身陷谷底，也能仰望星空，
在乐观与自信中静候希望。
愿你即使脚踩泥巴，也能生根发芽，
在内省与蜕变中步步生花。
在这个世界上，你惟一要做的就是成就你自己！
把过去还给过去，把未来的不确认性交给未来，去做当
下想做的事，先完成后完美，完成比完美更重要！尽情
去绽放你生命的厚度、广度、宽度和热度吧。
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作者简介
杜杰平，女，85后，管理学硕士，从事管理咨询工作10余年。通过写作重建人生意义，开启自我价值的探索与实践。
水瓶座的她热爱自由，在变革与创新思维的影响下，寻求突破自我认知与情绪障碍，重塑内在世界，走上全心热爱生活的自我救赎之路。
她相信每个人都有与生俱来的使命与价值。
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目录
自序 用热爱，重启人生
寻找人生的意义
热爱是一切问题的答案
“我”是一切答案的起点
第一章 家庭和学校是情绪和认知的
源头
童年自由自在的我
启蒙教育中懵懂的我
感受自己的感受，探索未知的世界
第二章 在职场与情场烙下情绪和
认知的印记
选择一份喜欢的工作
从乙方到甲方，从知到行
爱情里的囚徒困境
第三章 重塑生命观
我们是被宇宙爱着的孩子
生命是爱的传承
生命的本质是能量
第四章 重新认识自己
每个人都是矛盾体
用心理学工具认识自我
打破自我壁垒，寻找真实的自我世界是一面镜子，镜中只有自
第五章 践行理想，重启人生
找到自己的天赋使命
集中精力，排除干扰
减肥是一场修行
在早起中重启人生
服务他人，提升自我
第六章 轻舟已过万重山用热爱超越恐惧
相信信仰的力量
安定在当下
人生是一场无限游戏
后记 开启一个人的修行之旅
致谢
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读书文摘
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