胜王瑜伽禅定之道

作者：辨喜

译者：周小雨 / 冀文珍

出版社：中国华侨出版社

出版年：2009-05

ISBN：9787802228184

行业：其它

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内容简介

《胜王瑜伽禅定之道》的主题就是瑜珈的一种形式—胜王瑜珈。《胜王瑜伽禅定之道》包括了作者在纽约给学生上课的时候的几篇演讲。第一部分中给出了一些简单的具体的操作方法。这些是针对想要练习瑜珈的人的。但是在这里真心且特别警告：只有直接跟瑜珈老师练习胜王瑜珈才是比较安全的。

当身体的全部运动都很有节奏的时候，身体似乎就成了一个意志的大电池。这种巨大的意志正是瑜伽士想要拥有的。它往往在体内带来一个有节奏的运动，并且通过呼吸的中心来帮助我们控制其他的中枢中心。

现在我们将要知道为什么要练习呼吸。首先，有节奏的呼吸产生使得身体中所有的分子朝向同一个方向运动的倾向。当心意成为意志时，神经流就会变成一种与电相似的运动，因为在电流的作用下，神经流显现出了极性——这已被证实。