整理情绪的力量经典语录及段落句子摘抄

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恢复体力张力的办法大体有两种，一种是借助目的意识，目标设定和希望完成的事情等方式，重新找到原动力，二是不管三七二十一先行动起来，再带动情绪。 第一种方法是改变思考方式的方法，第二种方法是改变行动方式的方法。 情绪不会轻易为我们改变，与其等情绪变好再去行动，不如一咬牙就去做，在做事的过程中，情绪会得到整理。

情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪，只是顺着感情生活的人，不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。 手段高明的驾驭者懂得平复自己的情绪，安抚它，取悦它，在带给它勇气的同时，心情愉悦的享受自己的人生之旅。