好书网为大家整理了经典好书《我战胜了坏情绪》中的经典语录,精彩段落及优美句子,重读经典,感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里,忘记周围的世界, 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和,欢迎大家阅读~
所谓的‘积极’和‘消极’是按照情绪造成的生理影响划分的,我们绝不能据此对情绪进行价值评判。自发产生的情绪原则上既不好也不坏,它仅仅是一种存在,且带着目的而来。
神经科学界的研究表明,学会调节情绪是个体右脑成熟的标志,而右脑的发育主要依靠个体在生命最开始的两年与母亲建立的依恋关系。儿童情绪和社会发展理论一直以来都在强调母婴依恋关系对个体情绪健康的重要性。