吃法决定活法：四季养命食方经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《吃法决定活法：四季养命食方》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

如果孩子是没有而有清鼻涕、还咳嗽的话，那可能是受了点风寒，这个是风寒咳嗽，跟干咳是两码事。用葱白连须，加上ト皮和皮，給他煮水喝。用量是1个果的皮，半个的皮，白是要连根须的，用3根。如果孩子不喜欢葱的味道，可以加一点点糖。喝了以后，风寒散去，清鼻涕会很快止住，咳就也能解。如果孩子是长期咳，有可能是百日咳，可以用别的方子。

请注意 （1）秋不食瓜。这个瓜指的是西瓜。西瓜是夏天的水果，现在要少吃了。立秋后大量吃西瓜，很伤脾，容易引发秋季的慢性腹泻，或是度部发胖 （2）吃应季的酸味水果，如桃子、葡萄，可护肝养血。 （3）减少凉菜，增加热菜。饮食中油和蛋白质的比例要适当增加了，不宜再像夏天那样清淡。 立秋之后的一个月，是初秋，养生的重点在哪呢？四个字：补气祛湿