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慈悲有四个构成要素.首先就是了解自身的矛盾冲突并建立内心的平静.为了要与自己和平共处,你的心必须平静,祥和,然后你就能对他人慈悲,感同身受,谅解并付出关心.
只有当两个人的心是完全一样的,他们才有可能生活在同一个世界里.