美丽芭蕾塑形法经典语录及段落句子摘抄

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理想周 我们没办法活在理想的世界中，但你可以抽出时间，拥有美型芭蕾的理想周！只要连续达成两、三个理想周，你会发现这些运动能让你付出的每一分钟都值回票价。 五到六天：六十分钟的正统版美型芭蕾运动。这是我个人会做的运动，我很爱这套运动，因为它改变了我的曲线，让我变得强壮却优雅！ 或者 三天：正统版的美型芭蕾运动。 二到三天：全套四组的强效精华版系列。

后来我发现，我必须把体重跟自我价值区分开来，这样我的身心才能更健康，而且我也体悟到，一日末了，真正会让我的外貌和感觉有所不同的不是体重，而是我如何对待自己。这点也适用在任何人身上。