怀斯曼生存手册2经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《怀斯曼生存手册2》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

正常的饮食，每天的蛋白质摄取量为体重每公斤的0.8克；若进行锻炼，则男人每公斤1.2克，女人每公斤1.0克。每吃一斤牛排能摄取100克蛋白，是80公斤的进行锻炼的男人一天的健康摄取量。