游戏力Ⅱ：轻推，帮孩子战胜童年焦虑经典语录及段落句子摘抄

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我接待过一名过度紧张的男孩，治疗一段时间后，他妈妈告诉我，男孩自己写了一张励志的字条，并贴在床头： “每天做一件有惊无险、刺激好玩的事。” 这是个很大的挑战。

有些活动不算剧烈，但依然具有节奏性，例如在容器之间反复倒水或者倒沙子。这些活动同样可以调节情绪。幼儿园老师都知道，倒东西是一种很有趣的活动，它既可以让孩子了解到容积与重力的概念，也可以帮助孩子安静，增强孩子的自律。