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不直面问题并解决问题,非但不会使人幸福,反而会使人感到无聊、倦怠、愤怒。
语言行为的成功,并不在于其所传递的信息量最大,而在于参与者的经验最贴合彼此,哪怕只有一瞬间的契合。
无论好坏,不确定性都是我们的宿命。从坏的方面来说,不确定性是我们永不枯竭的痛苦之源;从好的方面来说,不确定性是人类荣耀的主因它激发了我们的创造力,使我们有能力去不断超越其对人类潜能的限制。
“对于作为人类的男人和女人,对于我们,唯有当我们离开此生,通过死亡或成为神,才会实现永恒不变,获得免于变化的自由和绝对的安全,而不必承受生活中令人抓狂的起起落落。”
抑郁倾向的个体普遍持有的三类自我理想:(1)过分要求被爱,被欣赏,被赞美,被尊重(2)过分要求强壮,有能力,成功以及独立(3)过分要求优秀,有爱心,有道德,贞洁