回家吃饭的智慧 2经典语录及段落句子摘抄

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阳主升浮，阴主沉降。 沉降是往下走，向内收敛，可以滋阴、降火、清热、通便；升浮是向上走，向外升发，可以升阳、提神、发汗、散寒。

使人发胖的食物是阴性的，使人“长气力”的食物是阳性的 能使人情绪平静的食物时阴性的，能使人精神振奋的食物是阳性的 降火的食物是阴性的，祛寒的食物是阳性的