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我们很容易把从天而降的好运看作是一种威胁,是让人焦虑不安的东西。心底里会相信我们的幸福会引起其他人的嫉妒,引起命运的嫉妒。诚恳的感激之情会减少这种焦虑。然而,在其他人的不幸面前肯定自己的好运是需要谦恭和勇气的。
不论是谁感觉到真正的感激之情,都可以肯定地说:“你给我,并没有考虑我能否偿还,我带着爱接受你的礼物”。不论是谁接受这份感激之情,就要肯定的说:“你对我的礼物的受和赞赏,对我来说,比你能给我的其他东西更有价值。
只有接受,才能洞察。
能够真正起到治疗作用的宽恕,既保持着肇事者的尊严,也保护着受害者的尊严。这样的宽恕要求受害者在提出自己的要求时不要走极端,也要求他们接受肇事者提供的适当补偿。 脱离真诚反悔的宽恕和拒绝接受适当的补偿,调解就无从谈起。
紧紧抓住过去,就限制了自由,想控制未来也会如此。
如果伴侣中一方的举止,如同一个有教育权威的人。
也就是,
他认为必须要教育对方。
~~这是他从他的父母那里学来的。
~~那么对方最安全的应对方法,就是,摆脱这个人。
儿时的伙伴被派往前线,经历了无法形容的危险,虽然很多人受伤和被杀,还是有两个安然无恙地回到了家。其中一个变得很平静,心平气和。他知道反复无常的命运最终还是救了他,因而像接受礼物、接受恩赐一样接受自己的生活。
另一个养成酗酒的习惯,像其他的退伍兵一样,整天沉缅于旧时的生活体验。热衷于吹嘘自己怎样大难不死,怎样英勇战斗。看起来,对他来讲,整个经历都是白费了。