与身体对话经典语录及段落句子摘抄

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我把身体智慧----体商，看作是一个人健康与幸福的标准。

“没有什么可以替代充足的睡眠。没有什么补充剂或者运动养生法能够弥补长期缺乏睡眠带来的损伤影响，也更没有什么比这个更能加速你的老化了”