家庭心理健康手册经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《家庭心理健康手册》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

当我们哭泣时，家人给我们的依靠或朋友给我们的陪伴都是高质量的社会支持。 所以，面对压力事件时，我们不妨寻求朋友和家人的支持。朋友和家人的温暖拥抱和鼓励，还有轻轻拭去眼角泪水的指尖，都将成为我们对抗压力时最坚固的堡垒。

当我们认为自己无法掌控某个问题时，我们的情绪就会起主导作用。此时，暂停下来，主动调节情绪，或许更有利于削弱压力带来的负面影响。