一日一冥想经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《一日一冥想》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

注意力是意识最基本的工具：没有注意力，就没有意识。这也是冥想训练师最经常说的一句话：“现在慢慢把你的注意力集中……”但是注意力和意识又是不同的实体。