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多向思考者

多向思考者
作者:[法]克莉司德·布提可南(Christel Petitcollin)
译者:杨蛰
副标题:高敏感人群的内心世界
出版社:北京联合出版公司
出版年:2018-09
ISBN:9787550266049
行业:教育
浏览数:140

内容简介

这是一本很有人文情怀的心理辅导书。法国“国民心理师”克莉司德?布提可南在20多年的咨询实践中,与数万名咨询者——“高敏感人群”直接接触和对话,记录了他们的所思所想。案例生动、鲜活,让读者读来感觉“仿佛就是在写自己”。

本书内容涉及生理学、心理学、神经学和行为学等众多学科领域。以科学的证据为基础,论证科学、严谨,不仅分析了“多向思考者”的生理和心理特质,及他们独特的“天赋”,还给出了让他们认识自我、享受生活的方法,具有科学性、实用性和指导性。

没有浮夸的修辞,没有繁复的文体,有的是朴实的文字和严谨的态度。字里行间撼动了我们曾经自以为稳固的认知,探索了我们应该看待生命的角度,对生命提出了别具一格的深刻观点。

本书将帮助你:

深刻了解自己行为的奥秘,让你清楚认识到你生来就是“特别的一个”,你不是别人眼中的“异类”。

找到你独特个性的生理和心理成因,掌握纾解自己心理的方法,重建自信心,不再对人生感到困惑或厌倦。

解决你人际交往的难题。教你学会与上司、下属、客户、朋友及家人等和谐相处,活出完美的人生。

编辑推荐

1.法国“国民心理师”20多年心理咨询手记。与数万名咨询者接触和对话,记录他们的所思所想,获悉珍贵的一手资料和真实案例。

2.向“高敏感人群”内心无限探索的奇书,打开他们“常态”或“非常态”的精神世界,让“高敏感的你”通过本书了解真实的自己。

3.让你我都深受触动和认同的文字,字里行间撼动了我们曾经自以为稳固的认知,探索了我们应该看待生命的新角度。

4.畅销30多个国家和地区。法语版上市以来持续在Amazon.fr心理类畅销榜上遥遥领先。韩语版迄今销售超过20万本。

5.台湾资深心理咨询师、心理学畅销书作家苏绚慧暖心力荐。

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作者简介

克莉司德·布提可南(Christel Petitcollin)

法国心理咨询专家,被誉为“国民心理师”,拥有20多年咨询经验。她主要研究神经语言学和艾瑞克森催眠理论,曾担任心理治疗师、个人成长与沟通教练、演讲家和作家。

譯者 楊蟄

言語溝通是我的專長,悠遊於文字之海是我的夢想。

法國蒙彼里耶第三大學—語言學與三語國際談判碩士、法國上亞爾薩斯大學專案管理碩士及淡江大學國際商學碩士。追本溯源,輔仁中文系畢。曾於國外駐台辦事處,台灣、法國企業任職。家就住在法國加隆河岸旁,現為蒙彼里耶三大語言學博士班生。

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目录

前言:你就是独一无二的天才

Lesson1 大家都说你“想太多了!”这是你的问题吗

第1 章 你比其他人还要敏感

天生就比其他人敏感

总是紧张兮兮的感知神经

你的哲学大脑

触发联想的能力

特别喜欢或厌恶某事物

非常特别的能力:感觉过于灵敏

第2 章 你的情感过于丰富

过于丰富的感受力

因“情”而生,因“情”而死

压力让你假装冷漠

你的心就是我的心

和他人心有灵犀

任何事都逃不过你的双眼

卡珊德拉综合征

只出现在我眼里的事物

第3 章 总是停不下来的大脑

左脑和右脑有什么不同

大脑多向思考会如何

不同情形的“大脑多向思考者”

总是想太多的大脑和IQ 有关吗

Lesson2 “想太多”是你比“一般人”更具优势的特质

第1 章 别人无法理解你

失去的自尊

害怕被人拒绝和排挤

如果我和其他人一样?

因“假我”而失去“真我”

第2 章 你也无法理解别人

你所向往的价值观,逾越了社会的潜规则

理想主义最终成为人际关系的阻力

第3 章 即便无法互相理解,我们仍然共存

真正让你感到痛苦的人——心理操纵者

你比“一般人”还要聪明

“一般人”是怎么想的呢

左脑使用者的心智模式

如何在“一般人”中间生活下去

如何拥有找到对自己有益的人的慧眼

没有任何办法可以承受过多的爱

成为他人的标准就是你的任务

Lesson3 从“独一无二”的人变成“特别”的人

第1 章 你以为自己是丑小鸭,其实你是天鹅

放下心中的大石头

情绪如云霄飞车起伏的五个阶段

好好地控制大脑中的想法吧

第2 章 整理一下超载的“思想仓库”

思维导图能帮助你整理大脑的思绪

就算是想法,也有先后之分

第3 章 重拾你的自信心

如何找回自信心

确认自信心恢复到了什么程度

第4 章 让大脑更有效率的必备条件

适当的乏累反而是件好事

右脑使用者所需要的五种养分

第5 章 与自己好好相处,就能与其他人相处融洽

孤独只是一种选择

对于“他人批评”的心理建设

与伤口“正面对决”

比起被爱,受到尊重更重要

遇到对的另一半,你的人生才会开花

结语:你已经很厉害了

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读书文摘

罗兰是酒吧的一位服务员。他告诉我说:“我觉得这事太诡昇了当室外区客人很少时,我都必须用笔把这些订单记下来。不然,一回到室内时,我就忘记了。而且我连心算都不会,还得用到计算器。可是,旦酒吧里的客人多到爆炸时,我的大脑可以记住所有人点的餐,用不着小本子。送餐和找钱速度很快,从来没有发生失误。

【重】拥有发散性思维,我建议你从最基本的主轴发展你的线索信息。为了不让你的思绪过于发散,请不时地问自己为什么要这样做,你的主要目的是什么。

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