《输赢心理学》从心理学角度告诉你,决定输赢的关键因素在哪里。通过作者对竞争心理的分析,你可以看清输赢背后的心理玄机,从而有效调控个人心态。作者从生活中大家都熟悉的事情入手对输赢本身进行较为深入的解读,比如观看一次比赛,做一次运动,吃一顿饭,谈一次恋爱等,通俗易懂,能引起共鸣。这些看似平常的活动中,其实都包含着输赢的道理。赢的奥妙,在于精准洞察输赢背后的心理玄机。
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波·布朗森和阿什利·梅里曼,《纽约时报》畅销书作家,社会学家,心理学家。他们的合著曾在《纽约时报》最畅销榜单中持续夺冠6个月,被翻译成16种语言,在超过35个“年度最佳”名单中出现。他们的研究涉及社会学、心理学、军事学、生物学等诸多领域,多角度研究人类心理与行为的规律和奥秘。他们的合作曾获得美国9个国家奖项,包括美国科学发展协会的杰出新闻奖。
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第一部分 基础部分
○ 第一章 极限跳伞者和交际舞者3
1.为何有人对极限运动情有独钟5
2.赢家的心理素质8
3.好胜的人是什么心态12
4.是什么左右了真正的胜负16
5.为什么我们如此热爱竞争20
○ 第二章 竞争机器25
1.是什么让人不遗余力27
2.人们不上进的原因是什么32
3.竞争对手过多时,人们便不愿拼尽全力37
4.弱队是如何成功地咸鱼翻身39
○ 第三章 赌注增加时,削弱了什么45
1. 谈判中的三大黄金法则47
2.在老板的监督下,员工会加倍努力工作吗54
3.奖金方案怎么分配才最优58
第二部分 构建部分
○ 第四章 担忧者如何打败战士67
1.理解竞争的先天天赋69
2.获胜者的生理基因71
3.什么样的人能承受压力,什么样的人不能73
4.竞争的遗传因素77
5.压力对男性有益,而对女性有损81
○ 第五章 机会平等,为什么女人需要而男人不需要89
1.如果你的竞争对手是一位女性91
2.女人比男人更适应竞争环境98
3.在无限游戏中,女性的竞争风格很容易导向成功103
4.什么让人快速行动起来107
○ 第六章 枕头大战的绝对重要性113
1.如何与竞争对手合作115
2.男人的社交圈子是个团体,而女人是成对的118
3.为什么弟弟比哥哥更有冒险精神123
4.父母如何培养孩子的竞争力126
5.手指的长短在竞争中意味着什么130
第三部分 个人部分
○ 第七章 胜利和不输之别139
1.在巨大的压力之下,避免错误只能导致更多的错误141
2.在面临威胁的情况下如何竞争146
3.在挫折中需要什么样的心态150
4.抛弃、避免犯错的心态,点燃你的竞争之火155
○ 第八章 一夜赌博如何加快了世界经济发展161
1.运气如何影响成败163
2.压力多大能使人表现最好170
3.竞争所需要的精神状态并不总为社会所认可174
4.在竞争中如何善用自己的“愤怒”179
○ 第九章 象棋之怒187
1. 在智力竞争中也需要愤怒 189
2. 绿巨人强大的秘密在哪里192
3. 如何与你的朋友竞争 196
4. 如何处理竞争和爱的关系199
5. 竞争力强的人自私吗 204
第四部分 集体性
○ 第十章 团队的等级209
1. 团队氛围对竞争的影响 211
2. 优秀团队的氛围是什么样的214
3. 团队的命运受到哪些因素的影响217
4. 团队氛围与竞争力223
○ 第十一章 米开朗基罗有个经纪人229
1. 为什么有竞争力的人都有一些怪癖 231
2. 艺术家也需要在竞争环境中成长 237
3. 社会环境对个人竞争力产生什么影响243
4. 竞争将会帮助人们持续创新 248
○ 第十二章 黑袜队如何洗劫了华尔街253
1.竞技体育能反腐?255
2.输赢背后的情绪调节261
3.如何正确认识输赢264
文章出处和参考文献
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将成绩好的学生与成绩差的学生分配到一个班,本希望能够“潜移默化”差生,结果差生的成绩越来越差。研究人员发现,在这个实验班里,差生会倾向于与差生交朋友,一起远离好生的圈子,又互相慰藉。他们还发现,无意中形成的由中等成绩学生组成的班级,学生成绩普遍提高了。
不论是跳伞还是交际舞竞赛,都能让参与者的压力水平飙升。然而,极限运动带来的影响会随参与次数逐渐减弱,但即使是那些熟练程度达到肌肉记忆的交际舞参赛者,在比赛中仍然伴有高压力水平。
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