怕死
内容简介
怕死是人类内心最深处的恐惧，也是我们这个高智商物种独有的恐惧。
3位美国社会心理学家在世界各地开展了长达30年、超过500次的实验研究，提出了著名的“恐惧管理理论”，揭示了应对各种有意识和无意识的死亡念头对我们生活的深刻影响。
积极影响是，对于死亡的恐惧引导着艺术、语言、经济、科学的发展。消极影响则是，对死亡的恐惧会在我们身上触发一系列不幸的心理现象和防御行为。
认识到死亡终至，使我们刷爆信用卡，钟爱奢侈品和昂贵的轿车，往脸上涂抹化妆品或整形，像疯子一样飙车，渴望青史留名……
但是，我们不必任由这种藏在意识深处的恐惧影响我们的生活。在清楚地看见它对我们的影响之后，我们可以更好地向死而生，对自己所做的选择和采取的行动变得更加自信。
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作者简介
谢尔登·所罗门（Sheldon Solomon）
杰夫·格林伯格（Jeff Greenberg）
汤姆·匹茨辛斯基（Tom Pyszczynski）
三位社会心理学家，分别在斯基德莫尔学院、亚利桑那大学、科罗拉多大学担任心理学教授。
他们在研究和写作上的合作已经延续三十多年。他们对于“对死亡的恐惧”这一主题的研究广受赞誉，多次获奖，受到了美国自然科学基金的支持。在这一研究中，他们将存在主义思想融入现代心理科学当中，使用前沿的科学研究方法来探索这一长期以来被认为超越了科学研究范畴的领域，提出了著名的“恐惧管理理论”。不同角度的整合带来了一些新的思考方式，启发我们重新认识文化、自尊和引发人们做出他们最高贵和最卑鄙行为的那些因素。
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目录
推荐序
序言
第一部分 应对恐惧
第1章 应对对死亡的恐惧的两条途径
如何应对恐惧 / 8 审判妓女 / 11
第2章 世间万物的格局：死亡恐惧和文化信仰的由来
对于心理安全的需求 / 17 信任与磨难 / 20 感受世间万物的格式 / 23 孩子是如何发现死亡的 / 25 避开死亡 / 28 欲哭无泪 / 30 团结在国旗周围 / 32 唤起与生俱来的恐
惧 / 36 可怕的距离 / 39
第3章 自尊：安全感的基础
自尊是什么 / 42 自尊是如何缓解焦虑的 / 44 死亡和自尊寻求 / 49 自尊心不足的折磨 / 51 缺乏自尊的代价 / 57 真自尊和假自尊 / 60 “食物很美味” / 63
第二部分 不同时代的死亡
第4章 从灵长动物到人类：死亡的历史
人类认知的黎明 / 69 死亡终至的恐惧和超自然的创造 / 72 仪式：用行动表现的美好梦想 / 74 祭品和死亡仪式 / 77 艺术与超自然 / 79 哥贝克力石阵的神秘之处 / 82 神话和宗教 / 84 跨越“令人瞠目结舌的鸿沟” / 86
第5章 真实的永生：物理永生的追寻
视死如视生 / 91 灵魂简史 / 95 祈求长生的炼丹术 / 98 现代的永生主义者 / 101
第6章 象征性永生：死后依然活着
家族才是永恒 / 113 声名远扬 / 115 富裕生活：财富的诱惑 / 120 英雄民族主义和魅力型领导者 / 127 “只要我们无法确保获得永生，我们便将无法获得安宁” / 132
第三部分 现代的死亡
第7章 人类毁灭本性的解析：文化差异为何带来攻击
贬低与非人化 / 141 文化的同化与吸收 / 142 妖魔化与毁灭 / 147 2001年9月11日：攻击与反击 / 151 实验室里的“奇爱博士”（核武器科学怪人） / 156 太阳底下没有什么新鲜事 / 160 人类处于危险境地？ / 162
第8章 身体与心灵：死亡恐惧与对肉体的疏远
人类把自己与动物区别开来并且蔑视动物 / 165 肉体的死
亡 / 167 为了美，我们必须承受痛苦 / 169 “性与死亡是孪生子” / 175 “放荡的女人” / 179
第9章 近处和远处的死亡：对死亡的两种防御
死亡：眼不见，心不乱？ / 187 无意识的力量 / 194 死亡对你的健康是有危险的 / 197
第10章 盾牌上的裂痕：死亡与心理障碍
精神分裂症：对死亡的挑战 / 213 恐惧症与强迫症：死亡的转移 / 214 创伤后应激障碍：粉碎的盾牌 / 221 抑郁症：可以看见的死亡 / 224 自杀：死亡的实现 / 227 酒精、毒品和麻醉药：死亡的扩散 / 229 修理“盾牌”上的裂
痕 / 231
第11章 与死亡共生：如何解开死亡心理难题
但愿我能在死亡之前醒来 / 242 伊壁鸠鲁学派的办法 / 245 死亡恐惧的持续 / 247 与死亡达成妥协，接受不可避免的死亡现实 / 248 文化世界观：岩石与硬地 / 253 关于死亡的最后一些想法 / 257
致谢
注释
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读书文摘
死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。 -----欧文 亚隆 《直视骄阳》 古希腊哲学家伊壁鸠鲁认为对死亡的恐惧是非理性的，他说：“我在，死亡就不存在；死亡来临时，我就不在”，因而死亡和我们没有关系。这种逻辑思辨和理智思考的影响一直持续到近代的存在主义哲学。（p.III）
几十亿年来，大量复杂的生命形式一步步进化，都在用自己的方式尽可能久地生存、繁衍，将基因一代代传下去。鱼用鳃呼吸，蔷薇用刺保护自己，松鼠知道把橡树果埋起来，留以数月之后食用，白蚁靠啃食木头为生。为了实现生存这一最基本的生理需求，不同物种几乎穷尽了各种方式。（p.4）
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