这是美国内向性格研究权威马蒂•O.兰尼博士的一本书,它不仅是写给内向者的书,也写给外向者和模糊性格者。内向者,自卑于自己的内向,羞怯、胆小、敏感、宅,却看不到自己冷静多思、谨慎专注、善于倾听、独立而有领导力;外向者,你以为外向,很可能是错误判断,因为每三人中至少有一个内向者——即便外向,你也需具备内向者的成功因素;模糊性格者,你对自己的个性浑然不知,怎么能找到让自己舒适生活、事业成功的方式?
不用怀疑,领导力、影响力和创造力,内向者本该更擅长,只要懂得发挥内向的优势!
本书通俗好读,随意翻开一页,都会让读者找到共鸣。作者用大量精彩的故事、通俗的语言,教会内向者放松身心、管理精力,并学会在婚姻关系、亲子教养、人际关系、工作职场等方面都能自如应对,扬长避短,发挥内向性格弥足珍贵的优势。
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马蒂•O.兰尼,美国心理学博士,教育学家,作家,演讲家,心理临床医师。美国当前最重要的内向个性研究权威专家,在美国及其他国家举办过多次演讲与专题讨论会,录制过200多个电台和电视节目。本书出版后受到业内人士及读者的一致好评,被翻译成15种语言。她擅长以其精神分析的专业,探索内向性格的议题,并以谘商对象及自己与外向性格丈夫的相处作为范例,多方研究内向者在外向社会中的生存模式与发展优势。
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自序 当一个人愿意成为TA自己
前言 这不只是一本献给内向者的书
第一部分 神秘还是误解:早该被世界了解的内向性格
第一章 性格判定 内向者和外向者的差别 // 003
小结:悦纳天性 // 017
第二章 指责与误解 那些内向的公众人物 // 021
第三章 基因与性格 天性的秘密 // 046
小结:您是哪种内向性格 // 077
第二部分:婚姻、亲子、社交、 职场:内向者的坚持与改变
第四章 婚姻关系:从认识个性差别到缔造完美婚姻
小结:婚姻需要积极的改变 // 110
第五章 为人父母:你们做好准备了吗?
小结:帮孩子成为他自己 // 14
第六章 社交活动:您是聚会上的“傻子”还是“疯子”?
小结:社交场合,内向者更受欢迎 // 169
第七章 职场内向者:走出朝九晚五的困境
小结:职场不能缺少内向者 // 201
第三部分 优越天性:内向者更容易成功
第八章 个人的节奏、个人优先考虑的事情和个人的边界
小结:欣赏您的内向天性 // 233
第九章 发展您的天性
小结:内向者,请神奇绽放 // 264
第十章 将您的光芒洒向四方
小结:内向的力量 // 297
告别辞 // 298
致谢 // 300
主要参考文献和推荐物 // 301
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当您将自信建立于自己是谁,而不是您实现了什么,您就创造了一些没有人或没有任何环境能从您那儿拿走的东西。
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