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写出我心

写出我心
作者:[美]娜塔莉·戈德堡(Natalie Goldberg)
译者:韩良忆 / 袁小茶
副标题:普通人如何通过写作表达自己
出版社:广西科学技术出版社
出版年:2016-08
ISBN:9787555106425
行业:教育
浏览数:6

内容简介

30年前,《写出我心》出版后立刻登上畅销榜,成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典,占据同类书籍的顶端,被列入美国高中读本,影响深远。

在书中,作者将写作和修行结合,分享在写作中找到的驯服自己和释放心灵的方法。如何开始写作?如何寻找题材?如何应对逃避和拖延?如 何突破瓶颈?……指导读者通过写作全面探讨自己的生命,重新注视生命的细节。

作者认为,任何人都可以通过写作了解自己、用笔表达喜悦和疼痛,如童年时的愉快暑假、面对父亲生命垂危时的痛不欲生、离婚的煎熬……在勾勒生活事件的过程中,领会生命的奥义。这本书谈论的不只是写作,更是生活哲学、生命智慧。通过写作给生活赋予光芒、色彩和故事,使我们再次审视这趟凡尘之旅,为平凡的生活心醉神迷。

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☆30年纪念版 全新修订 新增作者自序、访谈实录

☆全球畅销150万册 被译成14种文字

☆北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典

☆入选美国高中读本

☆入选心探索“最值得阅读的50本心灵成长书籍”

只要一支笔、一张纸,或一台电脑,你就能重新感受这个世界,找回失落已久的自己。

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当心灵的伤痛无法平复时,你可以开始写作;

当纷乱的思绪找不到出口时,你可以开始写作;

当满腔的心事想要找人诉说时,你可以开始写作;

……

打开朋友圈、微博、写作软件,或手中的笔记本,在任何能写作的空间,记下生命的点滴,我们将唤醒自己,觉察到正在体验的生活……

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作者简介

[美]娜塔莉·戈德堡(Natalie Goldberg)

诗人、画家、作家、书写教练,至今已出版作品14部。

1986年出版代表作《写出我心》,成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典。而她倡导的“用写作来修行”,使她成为了世界级的写作名师。

她结合禅修和书写开办“真正的秘密”写作营,一教三十余年,学生来自世界各地。她认为写作跟修行一样,都要学会信任自己的心,以专注、创意和开放的态度,回到当下,洞察生活的细节,正视内心真实的模样。

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目录

前言

引言

初写者的心、笔和纸

初始的意念

把写作当成练习

堆肥

艺术的稳定性

列张写作练习的题目表

打豆腐

烦人的编辑

明尼苏达州埃尔克顿:不论眼前是什么

汲取地下水

我们并不是诗

人吃车

写作不是麦当劳汉堡

迷恋

原创的细节

细节的力量

烤一个蛋糕

再活一次

作家有副好身材

倾听

别和苍蝇结婚

勿用写作来索爱

你有什么深远的梦想

句型结构

紧张不安地啜饮葡萄酒

别光讲,展现出来

务求明确

专心注意

平凡与不凡

谈话是练习场

写作是公共行动

一加一等于奔驰汽车

当只禽兽

提出声明,回答问题

句子的行动

在餐厅写作

写作书房

重大的题材:情色文学

在本城做个观光客

处处皆可写作

更进一步

心生怜悯

怀疑是种折磨

一点甜头

崭新的一刻

我为何而写

每个星期一

再谈星期一

即兴写作摊位

令人心动的留白

任人漫游的广袤原野

乡愿的个性

毫无阻碍

你爱吃的一餐

利用寂寞

蓝色口红和叼在唇边的一根烟

回家

故事圈

写作马拉松

承认你写的东西

信任自己

日本武士

重读与重写

我不想死

结语

后记

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读书文摘

写作时,不要说“我将写作一首诗”。这种心态会使你当场呆掉。尽量不对自己有所期许,坐在桌前,说:“我有写出世上最烂的垃圾的自由。”

就算在纸上写下全世界最烂的垃圾文字也没关系。

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