发现你的天赋

前言 从“思考人生”走向“创造人生”

01 发现天赋

每个人的天赋都各不相同，发现天赋的过程也千差万别。不过，发现天赋并非无章可循。只要严格掌握3 个步骤并牢牢记住3 大原则，我们就能逐渐认清自己的人生方向，发现自己的天赋。

我的天赋是如何被发现的

发现天赋的3 个步骤

发现天赋的3 大原则

确定自己的人生方向

练习1：冥想

练习2：评估“现在的你”

练习3：描述自己

02 你擅长什么？

找到天分与热情的契合点，就能找到我们的天赋。天分是跟我们的身体组织密切相关的一种原始潜力，只有通过磨炼才能发现它。4 种测试方法有助于我们了解自己的天分是什么。我们的天分可能不止一种，并会随着我们的成长和兴趣的变化而变化。

天分与能力

发现自己天分的4 种测试

你有多少种选择？

换个角度试一试

练习4：你擅长什么？

03 如何发掘你的天赋？

发现天赋的一个重要策略，就是尽你所能地创造各种新体验。我们本以为可以通过教育来发掘天赋，但教育却往往会阻碍我们。孩子不够专注可能是现代科技惹的祸，不用担心，他们的天赋是不会受到影响的。

网站设计师是如何成为魔术师的？

突破教育的阻碍

专注

做真正的自己

练习5：如何发现你的天分？

练习6：挖掘你的天分

04 你的最爱是什么？

顺应天赋不只是做自己擅长的事情，还要热爱它。此外，我们还要跟自己的心灵能量建立连接。不论如何，忠于自己的心灵以及通过正念而获得的积极情绪，都是发现天赋的重要保证。

感受热情

身体能量和心灵能量

忠于心灵

积极情绪的力量

练习7：你喜欢什么？

练习8：什么会吸引你？

05 什么会让你觉得幸福？

能否感受到幸福，与我们是否发现了自己的天赋密切相关。积极情绪、投入和意义是幸福的3 大要素，而环境、生物遗传性和行为是影响个人幸福指数的3 个重要因素。如果能超越自我，我们的幸福感就会更加强烈。

不幸福的真相

幸福的意义

提高幸福指数的3 大要素

超越自我

练习9：你幸福吗？

练习10：幸福圆圈

06 你的态度是什么？

我们对世界的认识取决于我们的态度和思维模式。固定型思维认为天赋是与生俱来的，而成长型思维认为人们可以通过努力拓展自己的天赋。有时，我们不但要改变自己的态度，还要改变他人的态度。

你的水杯有多满？

冲破障碍

改变你的思维模式

改变他人的态度

练习11：你是如何看待事物的？

07 你的现在是不是你的未来？

每个人的起点都各不相同，并且会影响我们最初的前进方向。因此，去其他地方做些跟自己原来生活完全不同的事情，就可能发现新的选择。SWOT 分析是帮助我们评估当前位置的最好工具，并能指明我们的前进方向。

走出去

你的处境如何？

关一扇门，开一扇窗

你想去哪里？

练习12：你现在在哪里？

08 你的“部落”在哪里？

发现天赋的一个重要环节就是找到属于我们自已的世界：我们的“部落”。我们不但要找到自己所热爱的工作，还要适应所处“部落”的文化和那里的小伙伴们。“部落”能给我们带来肯定、指引、合作和鼓舞4 大好处。

“部落”文化“部落”的4 大好处：肯定、指引、合作和鼓舞

做不同的尝试

找到你自己的“部落”

练习13：想象你的“部落”

09 接下来你该怎么做？

我们的天赋可能不止一种，暂时的放下并不意味永远放弃，而是为更好的选择让路。下一步的行动方向一定要听从你内心的召唤。有时，唯一的选择就是最好的选择。无论当前的状态如何，我们都还有更好的机会。

以退为进

听从内心的召唤

也许，唯一的选择就是最好的选择

可塑的人生

练习14 ：你的初始行动计划

练习15 ：给支持者的一封信

结语 让我们过有热情、有目标的生活吧！

一个伟大的生命就是一段接一段的英雄之旅。人类天生拥有无与伦比的创造优势，我们可以利用这种优势按自己的选择不断地改造生命。你需要做的，只不过是向有热情、有目标的生活迈出坚实的第一步！

译者后记

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