瑜伽之心

作者：

译者：陳麗舟 / 朱怡康

出版社：橡實文化

出版年：2010-09

ISBN：9789866362170

行业：其它

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内容简介

想真正了解瑜伽

閱讀《瑜伽之心》是一輩子的任務

每讀一次，你就能多了解一些和上次不同的東西

沒有心識的狀態就叫瑜伽，從瑜伽而來的收穫，是一個更為平靜、不沉重也不躁動的生命

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作者简介

T.K.V. Desikachar（德斯卡查尔）

当代最伟大的瑜伽师、“印度现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子，有结构工程师背景。德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习，直到1989年父亲逝世。他本身也是一位杰出的瑜伽老师，一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。他现在在以父亲命名的学校进行教学，这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。德斯卡查尔的方法奠基于他父亲的根本教法，主张修习必须随顺个人不断变化的需求，以达到瑜伽疗效价值的最大化，而非一种方式解决所有人的问题，一种治疗方式治百病。

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读书文摘

帕坦伽利在《瑜伽经》中指出，体位法具有两个重要的特质：“住”（sthira）与“乐”（sukha）。“住”指的是稳定与警觉；“乐”指的是“在某种姿势里保持舒适的能力”。无论我们练习的是哪一种姿势，两种特质都不可偏废。即使已经做到了住的“稳定”与“警觉”，也还应达成乐的舒适与轻快，而且两者都要能持久。

瑜伽这个词的许多解释已流传了好几个世纪，其中之一即是“合成一体”，“联结”，还有一个意思则是“将千丝万缕的心念绑在一起”。

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