编辑推荐
《灵性亲密关系》由张德芬、李宜静、张馨月推荐!如何在爱情与婚姻关系中疗愈、成长、彼此支持,活出真实的自己!如果你目前单身,《灵性亲密关系》会帮助你准备好找到真爱;如果你已有伴侣,《灵性亲密关系》会协助你找回你的力量,以及喜悦的亲密关系。
名人推荐
一本清晰、深入、生动、好渎的书,从灵性的观点来探讨两性关系!安妮这本书,兼具实用性和知识性,从不同的层面(生理、意识层次、阴阳能量、内在小孩儿等)来探讨、阐述、指导亲密关系,实在太精彩了!强力推荐!
——张德芬身心灵作家
所谓“情关难过”,因为,当一个人决定进入一段爱情,这时,也是一个灵魂开始走向一段学习爱自己,进而找到自己的勇敢旅程。藉由爱情面激起的情与绪,就成为精炼的钥匙帮助我们进入自己的灵魂深处,疗愈久远以来的伤痛;进而了解,原来,这么渴望与之结合的这个人,是灵魂向外的投射,而真正渴望要结合的是自己内在的神性:那个世人穷极一生苦苦向外追求的爱,事实上,一直存在于内心,只等着向内探求,这时,灵魂真正的自南终于来到。
这让我想起《心经》的第一句话,说明了爱情的真理:观自在菩萨。当觉知开始,就有了自在,也就看到了内在的菩萨。而爱他人,原来是要学习爱自己,而爱自已,就是爱自已内在的神性,
一个灵魂伟大美丽的力量终于展现——Loving Yourself is Loving God。
很感谢安妮写了这本书,也很高兴,经由上天的安排,这本美丽与勇敢的书得以在中国大陆出版,为天下更多的有情人在面对爱情中的酸甜苦辣里找到理由。
——李宜静《呼吸的奇迹课程》、《爱与性的奇迹课程》作者国际呼吸老师,纽约荣格学院心理分析师候选人
这是一本献给所有正在爱里受苦的灵魂的书,也是一本献给所有敏感而易于受到伤害的灵魂的书,它还是一本献给所有想爱却不得爱的灵魂的书。
——张馨月《创造丰盛》作者
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李安妮,出生于台湾,九岁移民到美国,是国际上少数同时接受过美国心理俗询训练,以及东方正统佛学、瑜伽与道教气功训练的身心灵导师。她将东西方专业学理与疗愈经验融合在一起,从1999年开始教导学员如何在日常生活中修行,找回与生俱来的爱,鼓励每个人信任自己的天斌和智慧,勇敢做自已。拥有美国心理学硕士学位,专攻身体心理学与超个人心理学,拥有美国知觉传动心理治疗学院的创伤复原的证照。目前在世界各地教授一系列的身心灵成长课程,著有《成为完整而性感的女人:唤醒爱、智慧、性能量的十堂课》。
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前言爱情修炼道/001
第一章危险的吸引力/001
心有灵犀,但不适合当伴侣的情人/003
为什么我想在意大利禁欲?/005
小心三种荷尔蒙易使你太早进入关系/009
男女之间四种不同的来电/015
有吸引力不等于「灵魂伴侣」/016
小心你爱上的是对方的灵性美而非他的人/020
性与心很难不连结/023
第二章关系好坏取决于意识的高低/025
何谓支持彼此活出最高版本的自己?/027
三种意识层次的女人与男人/030
关于臣服的误解/037
第三章进入关系的动机会决定关系是否健康/041
不健康的意图吸引不健康的关系/043
婚姻到底承诺了什么?/046
执着和爱的不同/050
进入婚姻的三种层次/054
在关系中学习爱/058
接受低意识的自己才能够成长/060
男人与女人在彼此眼中的价值/064
第四章照顾自己的内在小孩/073
他很照顾你,但你对他不来电/075
陪伴你的寂寞/078
让你的内在小孩长大/082
内在小孩没被满足的需求,就是伤口/086
【练习】疗愈内在小孩/089
第五章走上真正爱自己的旅程/091
先给自己足够的父爱和母爱/093
当自己的灵性母亲与灵性父亲/095
先成为自己的爱人,就不会对爱匮乏/096
【练习】如何跟寂寞做朋友?/103
第六章如何选择对象?/107
对关系的理念不同,并非理想伴侣/109
到底谁才适合当你的伴侣?/111
不要用放大镜检视他,要创造一连串正面经验/116
若相信爱是痛苦的,便会重复吸引痛苦的爱情模式/119
认识多久才能结婚?/121
第七章阳刚的女强人如何找到伴侣?/123
生命的热情使我找到内在的爱人/125
融化阳刚女人的盔甲/135
你是主导型(Alpha)还是阴柔型(Beta)女人?/139
第八章高度敏感的人容易坠入爱河/149
因为高度敏感,很快就爱上他/151
高度敏感的人的特质/154
应该何时跟他上床?/156
像「排毒」一样把男人排掉/161
隐士女要相信自己可以同时拥有自由与关系/164
第九章看待分手、离婚的新观点/167
勇敢说再见/169
不离婚的借口/174
害怕分离,你的意识和爱就会缩小/185
第十章修完自己的课题才能放彼此自由/187
原谅自己,自然就会原谅他/189
离婚不代表真正放下/191
在自己身上看到对方的缺点/195
你是所有正面、负面经验的源头/197
一种新的关系模式/202
分享一对自己的生命负责,展开心灵的旅途/206
分享二学员感悟/208
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在成长的道路上,每个人都需要培养男性能量与女性能量,让自己有弹性地使用这两股能量,并且成为男性、女性能量都丰富完整的人,但如果要进入关系,性吸引力还是非常重要,所以要找一个性精华跟你相反的人。
只要发现自己还是不断地向对方“讨爱”、需要证明自己值得被爱,就表示你还要继续自我觉察、疗愈。知道你能够开始吸引对你好,也适合你的对象——单身、愿意一起在心灵上成长、愿意给一对一的承诺、你们之间有足够的性吸引力、有诚信、能独立照顾自己、住在同一个城市、一开始就一直对你很好的情人。
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